De slaap van kinderen is belangrijk. Ze hebben slaap nodig onder meer om te groeien, te leren en te herstellen. De behoefte aan slaap is leeftijdsgebonden, maar verschilt van kind tot kind. Slaap is een complex proces, waarvan het welslagen afhangt van veel factoren.

Wat is intrafamiliaal geweld? Wat kan ik doen (als ik het zelf meemaak)? Wie kan ik contacteren als ik hulp nodig heb?

Ook van koken krijgen kinderen meer zelfvertrouwen. Afwegen, bakken of koken? Kies maar. Zo worden ze ook steeds handiger in deze handelingen. En het draagt bij tot het ontwikkelen van gezond eetgedrag. Een extra voordeel: ze zullen sneller proeven!

Een nieuw schooljaar… een nieuwe start in het huis! Mest je kast uit, ruim die rommelig kamer op en maak eens grote schoonmaak in je Tupperware kast. Zo begin je fris en gestructureerd met een nieuwe start en kan je er het hele jaar tegenaan gaan!